이 프로그램을 추천드립니다..😊🙏

신청링크

https://yutopia.yu.ac.kr/ko/program/5/view/15687

Q&A

Q. 오픈 카톡방에서는 뭘 하나요?

A. 담당자는 프로그램 공지를 전달하고 활동 현황을 알려드리고, 

참여자는 명상일기를 업로드합니다. 

필수 참여입니다😉

Q. 명상하면 뭐가 좋아요?

A. 명상의 장점은 아주 많습니다. 

첫째, 불안, 우울, 스트레스 등 부정적인 정서를 줄이고 긍정적인 정서를 높일 수 있습니다. 

둘째, 몸의 긴장을 풀어주고 편안한 상태가 되도록 도와줍니다. 

셋째, 고요하게 내 마음을 들여다보는 시간을 가질 수 있습니다. 

넷째, 내가 원하는 곳에 집중할 수 있는 능력을 기를 수 있습니다. 

Q. 모집은 선착순인가요?

A. 네. 맞아요! 신청하시면 바로 참여 승인되고, 

어플 이용권이 문자로 발송되면 어플 설치 후 이용하시면 돼요.

Q. 오리엔테이션 참여가 어려워요.

A. 필수 참여이니 일정 확인하고 프로그램 신청해주세요!

Q. 시상 기준은 뭔가요?

A. 명상일기 인증, 온/오프라인 명상 모임 참여, 프로그램 참여 소감문 제출을
전반적으로 고려하여 선정합니다.

최대한 많은 분이 시상 받을 수 있도록 계획하고 있으니 많이 관심 가져주세요!

    자세한 사항은 프로그램 시작 후 공유할게요. :)

Q. 종교적인 색채가 있지는 않나요?

A. 아닙니다. 그 어떤 종교나 단체와도 관련이 없습니다.